ZDRAVÉ ČASY

29.07.2019 Tofu

Tofu obsahuje veľa vitamínov, minerálov, ale aj iných dôležitých látok. Je zdravší ako klasický syr a hlavne obsahuje minimum tukov.
Zobraziť článok

29.07.2019 Tvaroh

Tvaroh vďaka svojmu obsahu bielkovín, vitamínov B, vápnika a nízkemu obsahu tukov, je veľmi obľúbený a nemal by chýbať v akomkoľvek jedálničku.
Zobraziť článok

02.05.2019 Cícer

Cícer.Hovorí sa mu aj poklad medzi strukovinami. Samozrejme okrem toho, že je chutný je aj zdravý.
Zobraziť článok

05.03.2019 Cuketa

Cuketa je veľmi obľúbená v našej kuchyni, okrem toho, že dobre vyzerá aj super chutí.Je veľmi zdravá a plná vitamínov.
Zobraziť článok

05.03.2019 Strukoviny

Strukoviny obsahujú najviac bielkovín z rastlinných potravín. V našej kuchyni sa ich snažíme zaraďovať často.
Zobraziť článok

12.02.2019 Ryby

Ryby ako potravina patria spolu s ovocíma zeleninou medzi hlavné a najdôležitejšie zložky zdravej výživy.
Zobraziť článok

08.02.2019 Hokkaido

Hokkaido je v našich zemepisných šírkach ešte stále celkom neznáma tekvica.V obľube sú u nás hlavne polievky.
Zobraziť článok

07.02.2019 Brokolica

Brokolica.Podľa mnohých je práve brokolica kráľovná medzi zeleninou. Nielen vo svete, ale aj u nás je uznávaná v oblasti výživy, zdravia aj pre jej protirakovinové účinky.
Zobraziť článok

07.02.2019 Paradajky

Paradajka má pôvod až v Južnej Amerike. Čo sa týka Slovenska najviac sa im darí na juhu, kde dozrievajú až do sladučkej chuti.
Zobraziť článok

07.02.2019 Mrkva

Mrkva je zelenina , ktorú pozná asi každý, používa sa najčastejšie v kuchyni, ale nemôžeme zabúdať aj na jej pozitívne účinky.
Zobraziť článok

07.02.2019 Avokádo

Táto potravina je už aj u nás veľmi populárna a tak isto aj v našej kuchyni, robíme z neho napríklad super avokádovú pomazánku.
Zobraziť článok

07.02.2019 Cvikla

Zázračná potravina, aj tak sa jej zvykne vravieť. Pomáha takmer na všetko.
Zobraziť článok

07.02.2019 Špargľa

Špargľa, poznáte túto potravinu? U nás v kuchyni patrí medzi obľúbené. Určite ju vyskúšajte.
Zobraziť článok

07.02.2019 Citrusy

Citrusy okrem toho, že ich poznáme ako farebné ovocie, ktoré dobre chutí, vynikajú aj svojimi liečivými účinkami.
Zobraziť článok

07.02.2019 Orechy

Orechy často zaraďujeme do nášho menu aj preto, že majú nezameniteľný vplyv na naše telo a zdravie.
Zobraziť článok

07.02.2019 Baklažán

Mnohí z vás netušia, že sa baklažán pestuje ako zelenina, ale z botanického hľadiska patrí medzi ovocie.
Zobraziť článok

07.02.2019 Hliva ustricová

Málokto vie, aké veľké množstvo pozitívnych účinkov na naše telo má hliva ustricová.
Zobraziť článok