Zdravé časy 0 € / 0 dní

EfectFit Nitra je moje obľúbené miesto a benefit pre vás

Pohyb je rovnako dôležitý ako strava. Zistite, prečo naša zakladateľka Henka miluje cvičenie a ako naša spolupráca s EfectFit pomôže aj vám.

Čitať článok
Zdravé časy a náš príbeh

Zdravé časy a náš príbeh

Sme Henka a Lukáš, manželia a rodičia, ktorí stoja za projektom Zdravé časy. Spoznajte náš príbeh a filozofiu, ktorá nás vedie k vareniu zdravých…

Viac v článku
Prečo nie sme diéta, ale životný štýl.

Prečo nie sme diéta, ale životný štýl.

Zabudni na prísne diéty, počítanie kalórií a hladovanie. Zisti, prečo sú Zdravé časy udržateľný životný štýl, ktorý ti prinesie chutné a vyvážené…

Viac v článku
Ako vyzerá deň so Zdravými časmi.

Ako vyzerá deň so Zdravými časmi.

Predstavte si deň bez varenia a starostí. Objavte, ako vyzerá typický deň s našou krabičkovou stravou, od raňajok až po večeru, a ušetrite si čas aj…

Viac v článku
Zdravé raňajky: prečo sú dôležité a ako ich u nás pripravujeme.

Zdravé raňajky: prečo sú dôležité a ako ich u nás pripravujeme.

Raňajky sú základom dňa pre energiu a koncentráciu. Zistite, prečo na ne nezabúdať a aké chutné a zdravé raňajky nájdete v našej ponuke.

Viac v článku
Cestoviny, rizotá, lievance... Áno, môžu byť zdravé!

Cestoviny, rizotá, lievance... Áno, môžu byť zdravé!

Zabudnite na mýtus, že obľúbené jedlá ako cestoviny či lievance nemôžu byť zdravé. Ukážeme vám, ako ich pripravujeme s láskou a z kvalitných surovín.

Viac v článku
5 najčastejších mýtov o krabičkovej strave.

5 najčastejších mýtov o krabičkovej strave.

Krabičková strava je plná mýtov. Odhaľte 5 najčastejších a presvedčte sa, že zdravé jedlo z krabičky môže byť chutné, pestré a cenovo dostupné pre…

Viac v článku
Jedlo a nálada: čo jeme, ovplyvňuje, ako sa cítime.

Jedlo a nálada: čo jeme, ovplyvňuje, ako sa cítime.

Zistite, ako jedlo ovplyvňuje vašu energiu, náladu a spánok. Naučte sa, ako správnou stravou podporiť tvorbu hormónov šťastia, bojovať proti stresu a…

Viac v článku
EfectFit Nitra je moje obľúbené miesto a benefit pre vás

EfectFit Nitra je moje obľúbené miesto a benefit pre vás

Pohyb je rovnako dôležitý ako strava. Zistite, prečo naša zakladateľka Henka miluje cvičenie a ako naša spolupráca s EfectFit pomôže aj vám.

Viac v článku
Zdravé časy a náš príbeh

Zdravé časy a náš príbeh

Sme Henka a Lukáš, manželia a rodičia, ktorí stoja za projektom Zdravé časy. Spoznajte náš príbeh a filozofiu, ktorá nás vedie k vareniu zdravých…

Viac v článku
Prečo nie sme diéta, ale životný štýl.

Prečo nie sme diéta, ale životný štýl.

Zabudni na prísne diéty, počítanie kalórií a hladovanie. Zisti, prečo sú Zdravé časy udržateľný životný štýl, ktorý ti prinesie chutné a vyvážené…

Viac v článku
Ako vyzerá deň so Zdravými časmi.

Ako vyzerá deň so Zdravými časmi.

Predstavte si deň bez varenia a starostí. Objavte, ako vyzerá typický deň s našou krabičkovou stravou, od raňajok až po večeru, a ušetrite si čas aj…

Viac v článku
Zdravé raňajky: prečo sú dôležité a ako ich u nás pripravujeme.

Zdravé raňajky: prečo sú dôležité a ako ich u nás pripravujeme.

Raňajky sú základom dňa pre energiu a koncentráciu. Zistite, prečo na ne nezabúdať a aké chutné a zdravé raňajky nájdete v našej ponuke.

Viac v článku
Cestoviny, rizotá, lievance... Áno, môžu byť zdravé!

Cestoviny, rizotá, lievance... Áno, môžu byť zdravé!

Zabudnite na mýtus, že obľúbené jedlá ako cestoviny či lievance nemôžu byť zdravé. Ukážeme vám, ako ich pripravujeme s láskou a z kvalitných surovín.

Viac v článku
5 najčastejších mýtov o krabičkovej strave.

5 najčastejších mýtov o krabičkovej strave.

Krabičková strava je plná mýtov. Odhaľte 5 najčastejších a presvedčte sa, že zdravé jedlo z krabičky môže byť chutné, pestré a cenovo dostupné pre…

Viac v článku
Jedlo a nálada: čo jeme, ovplyvňuje, ako sa cítime.

Jedlo a nálada: čo jeme, ovplyvňuje, ako sa cítime.

Zistite, ako jedlo ovplyvňuje vašu energiu, náladu a spánok. Naučte sa, ako správnou stravou podporiť tvorbu hormónov šťastia, bojovať proti stresu a…

Viac v článku
EfectFit Nitra je moje obľúbené miesto a benefit pre vás

EfectFit Nitra je moje obľúbené miesto a benefit pre vás

Pohyb je rovnako dôležitý ako strava. Zistite, prečo naša zakladateľka Henka miluje cvičenie a ako naša spolupráca s EfectFit pomôže aj vám.

Viac v článku