Hliva ustricová

Málokto vie, aké veľké množstvo pozitívnych účinkov na naše telo má hliva ustricová. Snažíme sa vám ju priblížiť práve preto, lebo patrí medzi najvzácnejšie jedlé huby a jej časté zaraďovanie do jedálnička má dobré dôvody.
 
Okrem toho, že naozaj posilňuje našu imunitu, má neuveriteľné množstvo prospešných látok. Obsahuje hneď niekoľko vitamínov v zastúpení hlavne vitamínu B a C, ďalej draslík, vápnik, horčík alebo železo. Obsahuje látku lovostatín, ktorá pomáha pri prevencii chorôb srdca a ciev. Znižuje cholesterol a taktiež je výborná proti prevencii vysokého tlaku.
 
Ak sa cítite nafúknutý, je to super voľba, nakoľko pomáha pre správne fungovanie čriev, detoxikácií a práve preto sa vyžíva v zdravých jedálničkoch a pri diétach. Zaujímavosťou je, že pomáha aj našej nálade, takže ak si ju chcete zlepšiť siahnite po hlive. My konkrétne z nej robíme super hlivovú polievku.