Hliva ustricová

Málokto vie, aké veľké množstvo pozitívnych účinkov na naše telo má hliva ustricová.

Málokto vie, aké veľké množstvo pozitívnych účinkov na naše telo má hliva ustricová. Snažíme sa vám ju priblížiť práve preto, lebo patrí medzi najvzácnejšie jedlé huby a jej časté zaraďovanie do jedálnička má dobré dôvody.
 
Okrem toho, že naozaj posilňuje našu imunitu, má neuveriteľné množstvo prospešných látok. Obsahuje hneď niekoľko vitamínov v zastúpení hlavne vitamínu B a C, ďalej draslík, vápnik, horčík alebo železo. Obsahuje látku lovostatín, ktorá pomáha pri prevencii chorôb srdca a ciev. Znižuje cholesterol a taktiež je výborná proti prevencii vysokého tlaku.
 
Ak sa cítite nafúknutý, je to super voľba, nakoľko pomáha pre správne fungovanie čriev, detoxikácií a práve preto sa vyžíva v zdravých jedálničkoch a pri diétach. Zaujímavosťou je, že pomáha aj našej nálade, takže ak si ju chcete zlepšiť siahnite po hlive. My konkrétne z nej robíme super hlivovú polievku.