V Zdravých časoch vždy hovoríme o tom, aké dôležité je pravidelne sa stravovať a žiť zdravší životný štýl. No zdravie nestojí len na jedle. Pohyb je rovnako kľúčový a nie, nie iba kvôli chudnutiu, ako si to mnohí z vás myslia. Pohyb nám dáva silu, vitalitu, pomáha nám cítiť sa dobre vo vlastnom tele, zvládať každodenné tempo a priznajme si, páčiť sa sami sebe.
Vieme, že nájsť si čas pre seba je ťažké. Ja sama to poznám.. dve malé deti, prebdené noci, práca, domácnosť… a predsa sa to dá. Už tretí rok chodím cvičiť do EfectFitu v Nitre a je to jedno z najlepších rozhodnutí pre mňa a moje telo. Cvičenie je pre mňa reset hlavy, psychohygiena, čas iba pre seba a energia, ktorú potom viem vrátiť späť rodine aj práci.
O aké fitnesscentrum ide?
Je to súkromné fitness centrum, kde cvičíte len s trénermi priamo z fitka a práve to robí z EfectFitu špeciálne miesto. Okrem profesionálneho prístupu tu dostanete aj veľa výhod, ktoré vám uľahčia život... od proteínu, kávičky a uteráka až po hygienické potreby. Nemusíte myslieť na nič, iba prídete a cvičíte. Čo mám na tomto fitku najradšej, je aj atmosféra. Priateľská, otvorená a bez súdenia. Ja osobne cvičím s Miškom Sentéšom a nemohla som si vybrať lešpie.
Myslíme aj na vás
Atmosféra tam je priateľská, otvorená a bez súdenia. Ja osobne cvičím s Miškom Sentéšom a nemohla som si vybrať lešpie. A pretože zdravé jedlo a dobrý tréning patria k sebe, všetci, ktorí navštevujú EfectFit, majú u nás v Zdravých časoch zľavu.
