Predstav si deň, kedy sa ráno zobudíš a v chladničke už na teba čaká balíček čerstvo pripraveného jedla. Nemusíš rozmýšľať, čo si pripravíš na raňajky, nemusíš ísť do obchodu po chýbajúce ingrediencie a už vôbec nemusíš stáť hodiny pri sporáku. To je kúzlo Zdravých časov – plnohodnotná, chutná a vyvážená strava, ktorú ti doručíme až domov.
Ako vyzerá deň s našou krabičkovou stravou?
- Raňajky – jemná vajíčková nátierka, šťavnatý raňajkový burger alebo sladká krupicová kaša. Ráno začneš s niečím, čo ťa zasýti a naštartuje do dňa.
- Desiata – čerstvý mix ovocia, grécky jogurt alebo svieže smoothie. Niečo malé, čo ti dodá energiu do obeda.
- Polievka – špargľový krém, bryndzová so zemiakmi alebo exotická mrkvovo-kokosová s kari. Zdravé zahriatie uprostred dňa.
- Obed – rizoto s hlivou a kuracím mäsom, zapekaný karfiol s morčacím alebo batatové hranolky s panenkou. Hlavné jedlo, ktoré zasýti aj poteší chuťové bunky.
- Olovrant – chia puding, slaný quiche alebo vanilkový krém s kúskom kváskovej vianočky. Dezert bez výčitiek.
- Večera – kuracie kúsky na mede s pohánkou, figový šalát s cheddarom alebo avokádový šalát s cviklou. Ľahký, ale sýty koniec dňa, po ktorom sa ti bude spať ľahko.
To všetko si vieš vyskladať podľa seba – môžeš si dať celý deň v krabičkách, alebo len kombináciu, ktorá ti vyhovuje.
Prečo to funguje?
- jedlá sú pripravené z kvalitných surovín,
- máš dostatok bielkovín, sacharidov aj zdravých tukov,
- šetríš čas, peniaze aj energiu,
- a čo je najlepšie, môžeš ich zobrať kamkoľvek: do práce, na cestu alebo si ich užiť doma v pokoji.
Krabičková strava nie je len o jedle v plastových nádobkách. Je to o tom, že máš istotu zdravého a chutného jedla každý deň. Je to sloboda nemať starosti s varením a pritom jesť lepšie než kedykoľvek predtým.
Je len na tebe, či bude zajtra o varení, alebo o čase pre seba. Objednaj si svoje Zdravé časy ešte dnes a ušetri čas aj energiu.
