Poznáš ten pocit, keď sa tvoj deň točí okolo otázky: „Čo budem dnes jesť?“ A nemyslíme tým len výber receptu. Myslíme ten tichý tlak v pozadí, neustále rátanie kalórií, váženie príloh, zapisovanie do tabuliek a ten neodbytný pocit neistoty, či si toho zjedol príliš veľa, alebo naopak príliš málo na to, aby si videl výsledky.
Ruku na srdce! Väčšina z nás má presnú predstavu o tom, ako sa chce cítiť. Chceme viac energie, lepšie trávenie, možno pár kíl dole alebo spevnenú postavu, ale málokto z nás má kapacitu robiť si z kuchyne laboratórium.
Čo sa skrýva pod individuálnym plánom?
Každé telo je iné, má iný výdaj a iné potreby. Individuálny plán funguje jednoducho:
- Ty nám povieš svoj cieľ: Chceš schudnúť? Chceš si udržať váhu, ale cítiť sa vitálnejšie? Povedz nám, kam sa chceš posunúť.
- My nastavíme čísla: Na základe tvojich parametrov vypočítame presný kalorický príjem a pomer živín (bielkoviny, sacharidy, tuky), ktoré tvoje telo potrebuje.
- Ty len ješ: Naši kuchári pripravia tie isté vynikajúce krabičky, ktoré miluješ, ale v porciách ušitých presne na tvoju mieru.
Tvoj cieľ. Tvoj príjem. Tvoje porcie.
Možno váhaš, či je individuálne nastavenie to pravé. Skús si odpovedať na tieto otázky:
- Máš jasný cieľ, ale nebaví ťa počítať kalórie?
- Nechceš už riešiť, či si si naložila 100 g alebo 150 g ryže?
- Máš pocit, že hoci sa snažíš jesť zdravo, tvoje výsledky stagnujú?
- Chceš mať v hlave pokoj a istotu, že to, čo máš v krabičke, ti skutočne pomáha?
Ak si aspoň raz odpovedala „áno“, tento plán je tvoj nový najlepší priateľ.
Prečo sme ho vytvorili?
Sama viem, aké to je. Chcieť výsledok, ale nemať mentálnu kapacitu na to, aby som každý večer plánovala jedálniček na ďalší deň. Život je príliš krátky na to, aby sme ho strávili v strese z jedla.
Individuálny plán vznikol preto, aby ste mohli všetky tie „matematické“ starosti delegovať na nás. Ty sa sústreď na svoju prácu, rodinu a záľuby. My sa postaráme o to, aby tvoje jedlo dávalo zmysel – nutrične aj chuťovo. Už žiadne hádanie. Už žiadne váženie. Len výsledky a čistá hlava.
A ešte jedna dôležitá vec!
Individuálny plán nenájdete ako hotový balík na našom webe. Vieme, že ho tam niektorí hľadáte. Je to preto, že ho nerobíme „na jedno kliknutie“. . Každý plán nastavujeme podľa konkrétneho človeka.
Ak máte záujem o individuálny plán, ozvite sa nám:
Prejdeme si vaše ciele, nastavíme čísla a potom už len varíme porcie presne pre vás. Nie je to anonymný program. Je to spolupráca.
