Číslo na klasickej váhe je často tým najväčším klamárom na ceste za zdravším životným štýlom. Môžete na sebe tvrdo pracovať, upraviť stravu, cítiť sa skvele, no váha sa nepohne ani o milimeter. Prečo je to tak? Klasická váha vám totiž nepovie, či ste schudli tuk, nabrali svalovú hmotu, alebo len zadržiavate vodu.
V Zdravých časoch chceme, aby ste konečne rozumeli svojmu telu a videli reálne výsledky svojho úsilia. Preto vám s radosťou predstavujeme našu horúcu novinku!
V spolupráci s profesionálmi z Efectfit Nitra sme pre našich klientov spustili profesionálne InBody meranie. Táto špičková bioimpedančná analýza vám v priebehu niekoľkých minút poskytne detailný pohľad pod povrch vášho tela.
Zabudnite na hádanie. Poďme sa pozrieť na reálne dáta.
Čo všetko sa o sebe dozviete?
Meranie na prístroji InBody je rýchle, absolútne bezbolestné a výsledky máte v rukách okamžite. Analýza vám prezradí:
- Množstvo svalovej hmoty. Zistíte, koľko svalov reálne tvorí vašu hmotnosť.
- Percento telesného tuku. Klúčový ukazovateľ formovania postavy.
- Viscerálny tuk. Tuk, ktorý obklopuje orgány a je zásadný pre vaše zdravie.
- Množstvo vody v tele. Odhalí prípadné zadržiavanie vody či dehydratáciu.
- BMI a metabolický vek. Ukáže vám, v akej kondícii je váš metabolizmus v porovnaní s kalendárnym vekom.
- Segmentálnu analýzu tela. Dozviete sa, ako rovnomerne máte rozložené svaly a tuk na rukách, nohách a trupe.
- Progres v čase. Ideálny spôsob, ako pri opakovanom meraní sledovať, či vaše úsilie smeruje správnym smerom.
Výsledkami to nekončí. Čo nasleduje po meraní?
Sami v tom rozhodne neostanete. Po meraní vás čaká krátka osobná konzultácia, kde si spoločne prejdeme celý výstup. Polopatisticky vám vysvetlíme, čo jednotlivé čísla znamenajú v praxi.
Na základe získaných hodnôt vám dokážeme nastaviť individuálny stravovací plán presne podľa vášho cieľa. Či už je to chudnutie, naberanie svalovej hmoty, udržiavanie formy, alebo sa jednoducho chcete cítiť lepšie a mať viac energie.
Dôležité informácie a príprava
Aby boli vaše výsledky maximálne presné a hodnoverné, pred meraním odporúčame dodržať niekoľko jednoduchých zásad:
- Merajte sa nalačno alebo aspoň 2–3 hodiny po jedle. Tesne pred testom nepite veľké množstvo vody.
- Vyhnite sa intenzívnemu cvičeniu 6–12 hodín pred meraním.
- Nechoďte na meranie po saune, horúcom kúpeli alebo po konzumácii alkoholu.
- Pred meraním odporúčame navštíviť toaletu. Majte čisté a suché chodidlá aj dlane (meranie prebieha naboso).
- Pred samotným testom si odložte všetky kovové predmety, hodinky, šperky.
- Ak plánujete meranie opakovať, je ideálne prísť vždy približne v rovnakom čase dňa.
Rezervujte si svoj termín
Ak chcete vedieť, čo sa vo vašom tele naozaj deje a začať robiť tie správne rozhodnutia, toto je váš ideálny štart.
Cena merania vrátane konzultácie je 20 €.
Objednať sa môžete už dnes na:
- 0948 294 600
- henrieta@zdravecasy.sk
Lepšie poznanie tela = lepšie rozhodnutia = lepšie výsledky.
